Olivier JEANPIERRE

Hypnothérapeute, Sophrologue

  19 rue Gabriel Péri 24150 Lalinde

Sophrologie à Lalinde : Olivier Jeanpierre

Mettez en avant vos émotions positives avec votre sophrologue en Dordogne

Sophrologue à Lalinde, je suis Olivier Jeanpierre je vous aide à vous sentir mieux avec des séances de sophrologie personnalisées individuelles ou collectives.

Je vous propose également des ateliers en groupe au prix de 15 € pour vous faire découvrir la sophrologie et vous aider à atteindre vos objectifs.

Dénouez vos problématiques ou tout simplement accédez à un mieux-être avec l’accompagnement d’un expert !

‘’Chacun a les clés en soi pour être maître de sa vie. Nous ne pouvons changer que si nous le voulons vraiment et si nous nous en donnons les moyens. Ainsi la perception de tout ce qui nous entoure changera. ‘’

Les exercices de la sophrologie

En tant que coach de développement personnel et sophrologue à Lalinde, je vous propose des exercices de sophrologie pour vous relaxer.

Ils insistent sur des sensations et des perceptions corporelles, à savoir :

  • La respiration abdominale profonde
  • La rétention de la respiration pour enlever la tension accumulée
  • La gestion du stress par les exercices respiratoires
  • Le relâchement complet des muscles
  • La relaxation dynamique avec la visualisation positive et les mouvements corporels
  • Etc.

Les bienfaits de la sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux.

Avec cette approche, je suis en mesure de vous aider à développer vos capacités à :

  • Gérer votre stress et vos émotions de manière plus efficace
  • Faire la paix avec vous–même, votre passé ou votre présent
  • Rechercher votre mieux –être
  • Vous reconnecter avec votre soi véritable
  • Aller au-delà des limites pour libérer tout votre potentiel dans tous les domaines
  • Vous engager dans une démarche de changement personnel ou professionnel
  • Faire face au manque de reconnaissance
  • Etc...

Pour toute éventuelle demande de renseignement ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter : Olivier Jeanpierre, sophrologue à Lalinde

 

 19 rue Gabriel Péri 24150 Lalinde